Меню

Марина фариса сказки для беспокойных

Текущая страница: 3 (всего у книги 27 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

В настоящий момент он погружён в практическую физику, зd-моделирование и проектирование, с абсолютной уверенностью называет себя инженером и планирует связать свою судьбу со сложными космическими технологиями и производственными процессами на высоком технологическом уровне.

Глядя на его пройденный путь, я могу сказать, что он всегда знал, что ему нравится делать, и нам, родителям, важно было не мешать.

Майра взялась ткать ковры. Никто не учил её этому ремеслу, но руки словно всегда его знали. Она красила нити так, что, сколько ни мой, цвет не терялся. Это Майра научила меня главному, из того, что знаю. Говорила: ткать нужно сердцем. Сердце – тот же клубок, мареновый, колючий, горячий. Каждый день отматывай от него по чуть-чуть и вплетай в работу. Превратить своё сердце в свой труд немногие могут, а ты сумей, в этом твоя задача.

Мария Фариса «Сказки для беспокойных»

Я храню в памяти одну очень яркую картину, свидетелем которой был, когда ещё ходил в детский сад. Мне и моим сверстникам было по четыре года, в один из дней нас посадили за столы, на которых лежали альбомы для рисования и краски с кисточками. Воспитатели решили занять нас рисованием и дали всем задание: «Дети, сейчас мы все рисуем котика!».

Мы взяли карандаши и краски и приступили к изображению котика. Мальчик Дима, который сидел рядом со мной, какое-то время сосредоточенно водил по бумаге карандашами, а потом удивлённо воскликнул: «У меня получился такой красивый котик!».

Когда воспитательница взглянула на его рисунок, она просто ахнула – Дима изобразил кота почти идеально и в этот самый момент обнаружил в себе талант настоящего художника. И мне посчастливилось стать свидетелем этого исторического момента. В последующие дни мы просили Диму рисовать и наблюдали за тем, как он легко водит по бумаге карандашами, создавая свои маленькие шедевры. Очень надеюсь, что сейчас он воплощает свой талант в жизнь на профессиональном уровне.

Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.

Альберт Эйнштейн (1879–1955), немецкий физик

Дорогой читатель, подумай, что у тебя получается создавать лучше всего? Каким природным творческим даром, и, возможно, даже не одним ты обладаешь? И получается ли у тебя соединить твой природный талант с той профессией, которая приносит тебе достаток? Чуть позже, в главе, посвящённой нашим природным талантам, мы разберём эту тему подробно и обстоятельно.

Если твои таланты не воплощены в твоей повседневной профессиональной деятельности, попробуй посмотреть на это философски, без акцента на негативных эмоциях. Возможно, благодаря данной ситуации ты развиваешь свои лучшие качества – стойкость, стабильность, способность выполнять свой долг несмотря ни на что. Также подумай, какие шаги ты сможешь предпринять и от чего лишнего тебе необходимо избавиться, чтобы твой талант всё-таки нашёл своё практическое проявление.

– Понимаешь, – говорила Ангелина, проводя шпателем по стене, я родилась для праздника и больше ни для чего.

– Понимаю, – отвечал я, склоняясь над ведром раствора, чтобы промешать его перфоратором.

Павел Селуков «Добыть Тарковского. Неинтеллигентные рассказы»

В следующих главах мы разберём тему природных талантов более пристально. Ведь поиск предназначения обязательно приведёт нас к вопросу о врождённых способностях и возможности их воплощения.

Профессия

Быть профессионалом своего дела – означает мастерски владеть определённым навыком, способностью, ремеслом. Профессиональная деятельность – это инструмент или метод для воплощения нашего природного таланта.

Природный талант, обученный профессии, нам следует направлять на реализацию своего предназначения.

Предназначение и профессия не одно и то же. Профессия – это локальное понятие, оно означает инструмент, навык, квалификация, ремесло.

Задача профессионального образования – дать человеку знания и помочь обрести опыт, чтобы он мог успешно воплощать свои таланты в жизнь. Сам по себе факт наличия у нас определённого таланта ещё не приведёт к успеху – нужно потрудиться, чтобы он засверкал и превратился в настоящее мастерство. И когда это происходит – человек становится настоящим творцом. Поэтому профессия является путём воплощения, рабочим инструментом, методом для реализации заложенных в человеке талантов.

Эск кивнула. Ведьмы в Овцепикских горах обладали статусом, подобным тому, какой в других культурах придавался монашкам, сборщикам налогов и ассенизаторам. Ну, то есть их уважали, иногда ими восхищались, в общем и целом им рукоплескали за то, что они делают дело, которое, если мыслить логически, должно быть сделано, но всем было слегка неуютно в их присутствии.

Терри Пратчетт «Творцы заклинаний»

К сожалению, по той или иной причине далеко не каждому из нас удаётся совмещать радость созидательного творчества, профессиональное образование и навыки, комфортное расписание дня, способ заработка, интересный коллектив, достойное уважение начальство и ощущение ценности собственного труда. Хотя такая ситуация – это мечта многих.

Очень часто человек ходит на работу, а у самого кошки на душе скребут от того, что ему до жути хочется заниматься чем-то другим. Но он не может уйти, ведь тогда он лишится заработка и стабильности. Вот и получается, что он делает одно, а мечтает о другом.

Такой компромисс, надо признать, довольно тяжкая ноша. Он порождает чувство раздражения, а то и гнева на самого себя, на обстоятельства, на начальника, да и на саму жизнь.

Я знаю многих людей, достигших определённых успехов в своей профессии, которые даже будучи на хорошем счету вдруг сворачивали свою деятельность и уходили заниматься чем-то другим. И их аргументы были просты: «Нет больше никаких сил тратить время жизни на нелюбимую работу». В каком-то смысле такие смельчаки позволяют себе усомниться в расхожем утверждении, что социальная стабильность важнее призвания. Порой они делали шаг в неизвестное, чтобы встретиться с самими собой лицом к лицу. И такое решение достойно уважения.

Возможно, человеку стоит попробовать себя в разных профессиях, чтобы понять, что какие-то виды деятельности точно не для него. Это будет для него хорошим опытом, который поможет скорректировать его трудовой путь. Не нужно думать, что если ты найдёшь себе профессию в полном соответствии с природным призванием, то тебе сразу будет легко и просто. Не факт. В любом случае придётся потрудиться и походить в подмастерьях.

Он хотел сказать, о, как он хотел сказать это: «мастера».

«Вы знаете, что это слово значит? Это человек, у которого есть гордость, это человек, который увольняется, если его заставляют в спешке делать плохую работу, и ему плевать, сколько денег вы ему предложите.

А теперь я нанимаю на должности «мастеров» людей, которым и мастерскую-то не доверили бы подметать. Но вас это не волнует, потому что если человек не полирует весь день своей задницей кресло, то для вас без разницы, отходил он семь лет в учениках или это идиот, который у молотка ручку найти не может».

Терри Пратчетт «Держи марку»

В нашей жизни может быть много профессий. Более того, природный талант человек может быть проявлен с помощью десятков и даже сотен профессий.

К примеру, у человека есть природная склонность к педагогическому труду. Быть педагогом, что говорится «от Бога» – великий дар. И этот дар может быть реализован через профессию учителя, который стоит у доски, руководителя учебного заведения, методиста, социального работника, исследователя педагогических методик, воспитателя, наставника для других учителей, куратора учебного процесса, а также множество других специальностей, воплощающих этот бесценный труд.

Словом, путей для воплощения природного таланта может быть и должно быть много. И, возможно, нам предстоит потрудиться, чтобы найти именно свой. И найдя, постараться наполнить его смыслом, творчеством, осознанностью.

Предназначение

– Я, Алиса, не люблю слово «работа». Оно происходит от слова «раб». Я предпочитаю говорить – «труд». В английском языке работа обозначается как «work», в то время как труд именуют словом «labour». Другое значение которого – «роды». Трудиться – значит что-то рожать. Понимаете разницу?

Андрей Рубанов «Готовься к войне»

Вот мы и подошли к этому сложному и многогранному понятию.

Вопрос «В чём моё предназначение?», с которым люди обращаются к консультантам разных направлений, очень и очень популярен. Приходя на консультацию с этим вопросом, человек искренне надеется уйти с готовым ответом-диагнозом, который радикальным образом облегчит ему жизнь и расплетёт все сложные ментальные коллизии.

Поэтому хочется сразу выделить один очень важный момент – давайте не путать поиск своего предназначения с поиском подходящей профессии.

Профессия – это форма определённой деятельности, инструмент для воплощения поставленной задачи.

А предназначение и есть сама задача, глубинный смысл, высшая ценность и замысел.

Когда я прошу человека рассказать, с чем у него ассоциируется понятие предназначения, довольно часто я слышу, что предназначение прежде всего – это хорошее место работы, высокооплачиваемое, где человеку спокойно и где его талант легко и без усилий себя проявляет. И, самое главное, больше не нужно думать, сомневаться и принимать решения, делать выбор, прилагать усилия. Всё предельно ясно – слева моё предназначение, и я его делаю, справа – что-то чужое, я туда даже не смотрю. Открыв для себя однажды своё предназначение, ты теперь летишь на крыльях успеха к своему счастью, расслабленный, счастливый и богатый, и больше никаких сложностей, сомнений и усталости.

Только дело обстоит намного сложнее. Предназначение нельзя вынести другому человеку, словно медицинский диагноз. Поиск предназначения – это не направление в профессию или производственную сферу. Предназначение – это та ответственность, которую мы на себя берём, чтобы обрести осмысленность своей жизни и своих усилий.

Я себе представил, как маленькие ребятишки играют вечером в огромном поле, во ржи. Тысячи малышей, и кругом – ни души, ни одного взрослого, кроме меня. А я стою на самом краю скалы, над пропастью, понимаешь? И моё дело – ловить ребятишек, чтобы они не сорвались в пропасть. Понимаешь, они играют и не видят, куда бегут, а тут я подбегаю и ловлю их, чтобы они не сорвались.

Вот и вся моя работа. Стеречь ребят над пропастью во ржи. Знаю, это глупости, но это единственное, чего мне хочется по-настоящему.

Джером К. Сэлинджер «Над пропастью во ржи»

Ещё раз – предназначение, это то, что мы сами решаем сделать со своей жизнью. У каждого из нас есть таланты и склонности, образование и навыки, обязательства перед семьёй и обществом, сильные и слабые черты, мировоззрение и отношение к миру. Принимая всё это во внимание, мы сами решаем, каким смыслом и какими ценностями следует наполнять нашу жизнь.

Предназначение – это смысл и обоснование нас самих в этом мире. Что, разумеется, подразумевает ясно сформулированную жизненную философию. Чуть позже в главе о связи предназначения и мировоззрения мы будем говорить о том, как именно представление об окружающей нас действительности влияет на вектор нашей жизни.

Нам нужна совсем иная, новая наука. Нам нужна Гуманистическая Наука о Человеке как основа для Прикладной Науки и Прикладного Искусства Социальной Реконструкции.

Эрих Фромм «Иметь или быть?»

Взрослый зрелый человек, отдающий отчёт своим способностям и имеющий желание делиться с миром своей энергией, сам способен формулировать ту степень ответственности, которую он готов нести. Именно от готовности человека служить другим формируются те полномочия, которыми его наделит жизнь. Никто не может нам назначить наше предназначение, словно ношу. Предназначение невозможно обрести, находясь в настроении пассивного получателя, потому что предназначение – это активная позиция.

Искренний человек, всем сердцем ищущий своё предназначение и свой путь, будет осознанно озвучивать себя этому миру и будет прилагать усилия, чтобы воплотить свои ценности в осмысленный труд.

Конечно, мы должны слушать старших и изучать их опыт, мы должны советоваться с учителями и наставниками, мы должны принимать наставления. Мы должны учитывать свои способности и возможности, должны понимать окружающие обстоятельства и среду. Но ответственность за окончательную формулировку того, что будет нашим предназначением, лежит только на нас самих.

A у кого есть смысл жизни?

Когда Эварист Галуа перед дуэлью, в свою последнюю ночь, спешно записывал свои формулы – в этом был для него великий смысл его жизни. Сделать, сказать, явить своё и оставить людям.

В тридцать шестом году мятущиеся интеллигенты разных стран ехали в сражающуюся Испанию, сводились в Интербригады и клали жизни, воюя против Франко – за свободу Испании, как они её понимали. И в этом обретали смысл своей жизни, которого не видели ранее.

Когда летчик сажает неисправный лайнер с сотней пассажиров, со смыслом жизни у него всё в порядке. Ворочая штурвалом, он об этом не думает, не до того, цель проста и неогибаема, пот рекой и все чувства на пределе, – потом, когда сядет, выпьет, успокоится, время пройдёт, в любой момент своей неладной и заковыристой жизни он может себе сказать: есть в моей жизни смысл, да для того я, видимо, и был создан, чтоб в чёрной ситуации спасти жизнь сотни человек.

Михаил Веллер «О любви»

Дорогой читатель, на протяжении всей этой книги мы с тобой будем исследовать человеческую природу с разных точек зрения и под разными углами, чтобы всесторонне увидеть самих.

И чтобы, в конце концов, попробовать произнести: «Сегодня, ощущая в себе силы и вдохновение, на основе своих талантов и возможностей, на основе щедрости сердца и моей готовности служить этому миру, я сделаю свой осознанный вклад в него. И этот вклад будет проявляться в моих конкретных и очевидных усилиях, исполненных любви и ответственности».

Обладать только умом и талантом слишком мало. Надо иметь ещё энергию, реальный интерес, чистоту мысли и чувство долга.

Даниил Иванович Хармс «Дневниковые записи»

Когда человек находит в себе силы и озвучивает это намерение, он тем самым привлекает внимание самой Вселенной. Та смотрит на него с улыбкой и говорит: «Вот теперь я вижу – ты созрел! Ты научился думать о себе с позиции активного творца, а не потребителя. Теперь ты можешь обрести полномочия от меня!»

Мы не квалифицированы обрести своё предназначение, если хотим быть пассивными прожигателями времени и ресурсов своей жизни.

Обрести предназначение означает обрести ответственность и полномочия.

Именно готовность быть активным творцом, осознанно трудиться и нести свет наделяет нас полномочиями, которые и становятся нашим предназначением.

– Чего стоит жизнь, прожитая так, будто она не имеет никакого значения для великой жизни мира? Ничего более грустного я не могу даже вообразить. Почему мать не может сказать себе: «Если я правильно выращу этого ребёнка, если я буду любить его и заботиться о нём, он проживёт жизнь, которая принесёт радость всем вокруг него, и таким образом я изменю мир»? Почему фермер, сажая зёрнышко, не может сказать своему соседу: «Это зерно, которое я сажаю сегодня, накормит кого-нибудь, и таким образом я изменю мир»?

– Это философия, шут. У меня никогда не было времени изучать такие вещи.

– Нет, Фитц, это жизнь. И у всех есть время думать о таких вещах. Каждое создание в нашем мире должно думать об этом каждое мгновение, пока бьётся его сердце. Иначе какой же смысл вставать каждый день?

Робин Хобб «Королевский убийца»

Предназначение есть следствие осознанного творческого труда, основанного на желании служить другим и наполнять мир своим светом.

Говоря об осознанном труде и творчестве, нам следует также помнить, что порой у человека нет на это ресурса и сил. Такое тоже случается. Сложные жизненные обстоятельства, физическое недомогание, повышенные обязательства перед семьёй и обществом, сложности психологической природы, те или иные ограничения – всё это может забирать у человека силы, энергию и возможности. В таком случае трудно говорить о полноценной реализации предназначения. Скорее всего, человеку необходимо приложить усилия, чтобы преодолеть эти сложные жизненные обстоятельства и тем самым высвободить свою энергию для созидательного труда. Поэтому путь к предназначению может быть не простым, он может занять значительное время.

Раздвигать силой мысли волны – это не чудо, это фокус, а вот мать-одиночка, работающая на трёх работах, чтобы прокормить четверых детей – вот это чудо. Вы люди часто забываете, что сила скрыта в вас самих.

Марио Пьюзо «Крёстный отец»

Также следует помнить ещё один очень важный момент: предназначение – это динамичное понятие, которое будет проходить трансформацию и шлифовку всю нашу жизнь. Предназначение нельзя сформулировать раз и навсегда, нельзя успокоиться и больше не думать на эту тему. Ищущему своё предназначение человеку придётся постоянно встречаться с самим собой, снова и снова прояснять свои жизненные ориентиры и сверяться со своим внутренним ценностным компасом.

Поиск предназначения похож на огранку бриллианта, он требует времени, усилий и терпения. На каждом этапе нашего развития предназначение будет приобретать особый оттенок и глубину.

Человек лишь тогда становится мастером, когда понимает, что до конца жизни останется начинающим.

Робин Коллингвуд (1889–1943), британский историк и философ

Итак, дорогой читатель, давай подведём промежуточный итог сказанному. Понятие предназначения довольно сложное и многогранное, и потому оно включает в себя разные составляющие. На протяжении всего нашего повествования тему предназначения мы будем рассматривать с нескольких точек зрения, чтобы в итоге составить общую картину.

Следующие составляющие обязательно должны быть изучены, чтобы в итоге мы получили полноценное представление о том, что такое предназначение человека.

1. ТВОРЧЕСТВО.

Созидательная изобильная энергия, которой наполнено наше сердце. Желание делиться с миром своей чистой эмоцией, готовность служить другим, радость творческого труда.

2. ОСОЗНАНОСТЬ.

Способность присутствовать в каждом текущем моменте времени, способность внимательно проживать свою жизнь, способность отдавать отчёт своим приходящим эмоциям, чувствам и состояниям. Внимательность к внешним обстоятельствам, своим ценностям и потребностям.

3. ПРИЗВАНИЕ.

Врождённый природный талант той или иной направленности. Естественная предрасположенность к определённому виду деятельности.

4. ПРОФЕССИЯ, РЕМЕСЛО.

Наша профессиональная квалификация, образование, навык, инструмент для воплощения таланта. Профессий, как и видов образования, в течение жизни у человека может быть несколько.

5. МИРОВОЗЗРЕНИЕ.

Отношение к жизни, окружающему миру, другим людям, к самому себе. Жизненная ценностная мотивация. Основные жизненные цели, задачи, смыслы.

6. ЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ.

Тот уровень личностного развития, на котором находится человек. Способность быть ответственным и стабильным, способность брать на себя обязательства и достойно их воплощать в жизнь. Готовность преодолевать свои слабости и негативные черты.

7. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСУРС.

Наличие достаточного количества сил, энергии, вдохновения. Внутреннее изобилие, позволяющее человеку оставаться щедрым и активным творцом. Состояние дефицита не позволяет реализовать предназначение.

8. ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ.

Готовность человека идти путём развития, позитивной трансформации, обретения новых качеств и квалификаций. Предназначение не может быть статичным. Предназначение – это бесконечное откровение и обновление.

9. ОТСУТСТВИЕ НЕГАТИВНЫХ КАЧЕСТВ.

Наличие таких качеств, как лень, претензия, обидчивость, трусость, пассивность, безответственность, страх очень мешает проявлению осознания и предназначения. Работа по обретению предназначения неизбежно связана с избавлением от всего лишнего.

Упражнения для самостоятельной работы

Дорогой читатель, на протяжении всей нашей книги мы будем задавать себе разные вопросы. Они помогут нам увидеть реальность под тем или иным углом, что даст нам возможность ещё лучше познакомиться с самими собой. Поскольку мы с тобой глубоко исследуем тему предназначения, нам нужно быть во всеоружии, чтобы отдавать полный отчёт своим сильным и слабым сторонам.

Подумай, пожалуйста, над вопросами, которые представлены ниже. Соприкоснись с собой и своими переживаниями, пусть эти вопросы глубоко отзовутся в тебе и поднимут важные для тебя темы. Побудь с этим, а потом возьми тетрадь и честно напиши на них свои ответы.

Возможно, на какой-то вопрос тебе не захочется отвечать, или, может быть, тебе даже нечего будет сказать. Или случится так, что какой-то вопрос вызовет у тебя беспокойство, непонимание, а то и вовсе раздражение. Не спеши опускать руки и не сбегай от своих чувств. Соприкоснись с ними, прочувствуй себя, ощути свою реакцию, размышляй и принимай. Иногда, чтобы найти нужный ответ, тебе потребуется время и усилия.

Пусть мудрая Вселенная подскажет и поможет. И если ты увидишь, что нужно что-то по-новому осознать или поменять в своей жизни – осознавай и меняй обязательно!

Эта книга задумывалась не как сборник уже готовых ответов, а как живой путеводитель к самому себе.

Набросают черты на лицо
И украсят причёску цветами.
Буду с милым стоять под венцом,
А потом стану ближе с годами.
Приросту, как-никак столько лет,
В нашей крохотной доброй квартире,
И счастливей меня может нет,
И любимей тебя в целом мире.

Ты недописанная книга…

Любовь Дубкова

Ты — недописанная книга,
Ты — неизученный словарь,
Ты лишь мгновение от мига,
Из дневника ночей глава.

Когда тебя чуть-чуть узнаю,
И ты меня заметишь вдруг,
Взорвутся враз все почки мая,
И дождик выстрелит, упруг.

И я, дитя цивилизаций,
Пароль забуду в Интернет.
С тобою вместе по абзацам
Мы обойдём весь белый свет!

Допишем, что не дописали
Все прорицатели земли.
О чём не ведают скрижали —
Но знают в поле ковыли.

И в словаре найдётся место
Для новой записи в уме
О том, что я твоя невеста.
Такое и не снилось мне!

Дневник любви заполним светом
Луны, прислужницы ночей.
Ну а фату — подарок лета,
Соткём из солнечных лучей!

Придёт то самое мгновенье,
Наступит самый яркий миг.
И птицам райским сладким пеньем
Не заглушить восторга крик!

Замужество

Замужество — это мужество!
Ответственный шаг супружества,
Влюблённых сердец содружество,
И чувства хмельного рой.

Замужество — труд неистовый!
Обида порой, неискренность,
Забота, терпение, исповедь,
Преправленная слезой.

Замужество — ложь избитая,
С изменами бой незримыми,
Подумай в тиши молитвенной,
Того ли берёшь с собой?
Невеста в белом платье

Марина Соснихина

Невеста в белом платье прекрасна и нежна
И предвкушеньем счастья душа ее полна.
Сбылись девичьи грезы и сладкие мечты,
Ведь королевой бала сегодня будешь ты.

В волнении счастливом, снося эмоций шквал,
Вальсирую с любимым, ты открываешь бал.
Так наслаждайся счастьем, испей его до дна,
Невеста в белом платье прекрасна и нежна.

Невеста

Марина Терентьева

Будут счастливые лица подружек,
С тонким батистом забытые пяльца.
Любящий взгляд из-под кремовых кружев,
Блеск золотого колечка на пальце…

Будет к тебе бесконечной дорога,
Скромное платье с фамильной камеей…
Так непривычно и странно немного
Зваться невестой. Невестой твоею.

Город утонет в оборках акаций,
Празднично-новый, но добрый, как прежде.
Где же терпения взять, чтоб дождаться
Дивный фрегат с парусами надежды!

После страданий и долгих лишений,
Лжи и коварства, царящих повсюду,
Верящий в сказку, немного волшебник,
Любящий сердцем, способен на чудо…

Я выбирала мужа

Марина Терентьева

Я выбирала мужа, как на рынке:
У этого гроша в кармане нет,
А этот, вроде, ничего мужчинка,
Но только он — женатый Джонни Депп.

У этого — совсем кривые ноги,
Другой — упрямый очень. Как осёл.
А этот — скупердяй. К тому же, строгий.
А тот и книгу в жизни не прочёл.

У этого от бывшей — в сердце рана.
А у другого — слишком длинный нос.
А у того — ужасно злая мама,
Что учинит с пристрастием допрос.

Один совсем не склонен к сантиментам:
Не предложил ни сердца, ни руки.
А у того — ещё и алименты!
А с этим не наденешь каблуки.

И мне казалось: претендентов мало.
Ночами не спала, судьбу кляня.
Наверно, слишком долго выбирала,
Пока уже не выбрали меня…:-)))

Волнами падали локоны русые

Наталья Страхова -Хлудок

Волнами падали локоны русые.
Плачьте, подружки, теперь обо мне.
В косы сплетайте послушные волосы.
Нужно послушной быть мужней жене.

Спрячу в повойник я косы упругие,
Гордо хозяйкою в хату войду.
Буду супругой отныне супругу я.
Плачьте, быть может спугнете беду.

Долгою жизнь наша сложится, счастливо
Будем мы деток своих целовать.
Будет жалеть меня муж, будет ласково
Косы мои перед сном распускать.

Плачьте, подружки. Как было обещано,
Ленты мне больше в косу не вплетать.
Буду совсем постороннюю женщину
Вежливо «мама» теперь величать.

Повойник — головной убор замужней женщины

Лучшей из невест

Не Чужая

Светлым облаком
Нарисована.
Белым золотом
Окольцована.
Розу в волосы,
Плечи в кружево.
Ноты голоса,
Взгляда мужнего
Ловишь исподволь.
В платье свадебном.
Любишь истово,
Ждешь старательно.
Ревность жгучая.
Ты — красивая.
Зря не мучая,
Ты спроси меня.
В снах твоих тону
И спасенья нет.
Лишь тебя одну.
Я люблю, мой свет.

Клятва невесты

Олег Воротынский

Одна любовь — одна судьба,
Дороже нет тебя на свете.
С тобою буду я всегда,
Ты за меня теперь в ответе.

Клянусь родной, любимый мой
Хозяйкой стать для всех примерной,
Домашний охранять покой,
Тебе женой быть нежной, верной.

Возлюбленный, сердечный друг,
Твоим я стану вдохновеньем.
В минуты горести, разлук,
Душевным буду утешеньем.

Когда нам даст Господь детей,
Для них прекрасной буду мамой —
Качать, кормить, не спать ночей,
И быть всегда твоей желанной.

Чистосердечно здесь клянусь —
Супругой стать тебе чудесной,
Когда же в быт я окунусь,
Всегда такой же быть прелестной.

Невеста

«Папа, мир шагами измеряешь?
Куришь-куришь молча сигареты…
Ты же мне, как прежде, доверяешь
Маленькие личные секреты?

Не грусти, а вспомни ту лошадку,
На спине которой я каталась?
Отчего слезу смахнул украдкой?
Здесь из детства лучшее осталось.

А еще катал меня на санках,
Хохотала я легко и звонко.
Называл меня ты хулиганкой,
Грел в руках озябшие ручонки.

Посмотри на дочь свою в альбоме,
И на сердце станет веселее.
Это я на выписке в роддоме,
А вот тут уже чуть-чуть взрослее,

Вырядилась в мамину одежду…
Как смешно! Спасибо фотоснимку!..
Мамочка, давай с тобой, как прежде,
Вместе полежим часок в обнимку!

Говори со мной… Уткнусь в подушку,
Буду слушать добрые советы.
Славная моя, — шепчу на ушко,
Благодарна я тебе за это!

И за то, что не спала ночами,
А дремала с трубкой телефона.
Многое осталось за плечами,
Помнишь ты,.. а я уже не помню».

Глупая, наивная девчонка,
Слез пролито, как у Несмеяны.
Первая любовь рвалась, где тонко,
У нее обычные изъяны…

Вот рассвет… И день родился новый.
Впереди — счастливая дорога.
Все по плану. Все уже готово.
И жених любимый у порога.

Флердоранж фаты и платье в рюшах,
Затопила душу белоснежность,
Розы на столе… Невеста, слушай!
Так поет о счастье птица-нежность.

«Как же странно, милые подружки! —
Осмотрелась, задушив рыданья, —
Комнатка моя, мои игрушки,
Выхожу я замуж. До свиданья!»
Невеста

Татьяна Зелинская

Вовсе я не ершистая,
А белая и пушистая.
Не говорю людям гадости,
А ем любимые сладости.
Никогда не повышу голос,
И не ищу чужой волос.
Тебя обожаю разного —
Спокойного и » взрывоопасного «.
Совсем не буду врединой,
Женой тебе стану преданной!

———————————————————————-

Женюсь

Таня Черненко

Жениться?… Или подождать?…
Пора мне сделать в жизни выбор.
Устал готовить сам, стирать,
Картошку чистить, жарить рыбу.

Лепить пельмени, борщ варить,
Солить капусту с огурцами.
Пыль вытирать, посуду мыть,
Смотреть за кошкой и цветами.

Я, словно Золушка, тружусь:
Кулинария, дом, работа…
Всё… Решено… Завтра женюсь!
Пускай жена живет в заботах.

Я буду ей цветы дарить,
Писать любовные записки.
В постель ей завтрак приносить
Омлет, салатик и сосиски.

Сто тысяч дней в году любить
И помогать всегда — клянусь!
Женатому ведь легче жить…
Всё. Решено, друзья, женюсь!

«Оливье», «Селёдка под шубой», «Крабовый»… Любимые салаты красноярцев (как и всех россиян) совсем скоро окажутся на столах, а под бой курантов кто-то обязательно запьет шампанским подожженную бумажку с желанием. Про вред таких застолий для желудочно-кишечного тракта знают многие, но традиции подчас опережают здравый смысл. Что делать, если в праздники заболел живот? И куда отправиться за помощью? Как вообще уберечь себя от неприятностей с ЖКТ? Отвечаем на вопросы вместе с врачом-гастроэнтерологом.

«Проблемы с пищеварением часто возникают у людей при современном ритме жизни. Неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни и даже прием лекарств сказываются на нашей пищеварительной системе, выводя ее из равновесия», — отмечают специалисты управления Роспотребнадзора. Врачи советуют употреблять в пищу свеклу, йогурт, имбирь, овсянку и топинамбур, но что делать, если эти продукты на праздничный стол вряд ли попадут — и бой курантов люди встретят с «тазиками салатов» и кучей конфет?

Чтобы узнать, как подойти к организации праздничного стола адекватно и без потерь для здоровья, мы задали несколько вопросов Марине Смирновой, врачу-гастроэнтерологу и заведующей поликлиникой Российско-финского медицинского центра «TERVE».

260004

Скажите, правильно ли налегать на салаты в новогоднюю ночь?

Нет, это не совсем правильно — люди в новогодние праздники переедают, это так называется. Желательно разумно подходить к новогодней ночи в течение дня нормально и полноценно питаться — есть свой завтрак, обед и ужин, и тогда не будет необходимости съедать тазик салата, пельменей или чего-то другого.

Так питаться — это давать очень большую нагрузку на поджелудочную — не факт, что она справится с таким количеством жиров, белков и углеводов, может быть реакция в виде болевых ощущений — вплоть до рвоты и нарушений стула.

Всё-таки лучше в новогоднюю ночь ограничиться правильными продуктами и уменьшить количество алкоголя. Есть и другие советы, как упростить себе жизнь во время и после праздника:

  • В любой день, не важно, праздничный или нет, идеально регулярное питание, которое включает в себя мясо, рыбу, яйца, крупы, овощи и фрукты. Имеет смысл постараться избежать перееданий;
  • Если 1 января вы съели ложку салата «Селёдка под шубой» и чувствуете себя хорошо — то можно в адекватных количествах продолжить его есть, но если чувствуете дискомфорт, то не наступайте на одни и те же грабли;
  • Безопасных доз алкоголя не существует. Есть рекомендации ВОЗ — 50 мл вина в день человеку разрешается выпить, но злоупотреблять не стоит. У каждого своя мера, на ней и стоит остановиться;
  • Лучше больше двигаться, танцевать, пить воды, радоваться жизни, гулять, если выдалась теплая праздничная ночь — объехать все красноярские елки;

traditional russian salad olivier

  • Для того, чтобы помочь поджелудочной справиться со всем тем, что было съедено «непосильным аппетитом», можно принять ферменты для того, чтобы облегчить переваривание непривычной для организма пищи — в этом нет ничего плохого;
  • Можно также принять антациды — альмагель, маалокс, фосфалюгель, чтобы нейтрализовать ситуацию в желудке;
  • Если ситуация возникла опасная — имеет смысл вызвать скорую помощь.

Мы — люди русские, и у нас переедания в новогодние праздники — это традиция, но нужно сказать, что врачи готовы прийти на помощь. В нашей клинике «TERVE» в некоторые праздничные дни будут работать доктора, которые помогут красноярцам и обследоваться, и подобрать препарат, чтобы снять боль и разобраться в возникших проблемах с ЖКТ. Не нужно заниматься самолечением — при появлении жалоб нужно обращаться за медицинской помощью.

А худеть перед Новым Годом… стоит?

Сначала похудеть, а потом наестся — это значит получить очень высокие риски развития желчнокаменной болезни и нарушения всех функций желудочно-кишечного тракта. Не надо так делать.

Снижение веса должно быть стабильно и регулярно, а не к какому-то празднику.

Понятий «чистка кишечника» и «чистка печени» в традиционной медицине не существует — после перееданий нужно как можно раньше вернуться к правильному и сбалансированному питанию. Некоторые (если нет противопоказаний) могут сделать разгрузочные дни на минеральной воде, но чистками кишечника и печени с помощью масел и трав не стоит заниматься.

С какими проблемами приходят пациенты к врачу-гастроэнтерологу?

На самом деле сейчас очень много людей стараются придерживаться правильного питания и занимаются профилактическими мероприятиями. В выходной день почему бы планово не обследоваться — сделать ФГС или УЗИ, например?

В зависимости от возраста, нужно обследоваться регулярно — человеку после 45 лет ежегодно нужно сдавать анализы крови, гастроскопию проходить раз в 2-3 года, обязательно пройти колоноскопию — и двигаться совместно с врачом согласно результатам, и далее раз в 5 лет (или чаще) — проверяться.

DSC 8429

Как правило, люди приходят к нам с обострением язвенной болезни, панкреатита или холецистита, то есть с теми заболеваниями, которые уже были. Либо — пациенты часто приобретают заболевания, вызванные погрешностями в диете.

Вообще, 80 % того, как человек себя чувствует, зависит от того, что, когда и сколько он ест. Питание — это самое главное, как и образ жизни. Умеренность должна быть всегда, а в новогоднюю ночь — тем более. Помимо питания нужно контролировать отношение ко всему тому, что с нами происходит. У одного человека кольнуло, он удивился и забыл, а другой зашел в интернет, нашел у себя все заболевания в мире, какие только есть, разнервничался, обошел все клиники в городе и сделал все обследования, которые только можно, но у него нигде ничего не нашли. А болит живот у него тем временем еще сильнее. Такой пациент — каждый второй.

То есть стресс влияет на проблемы с ЖКТ?

Желудочно-кишечный тракт связан с головным мозгом на 100 %, и чем больше человек испытывает негативных эмоций и напряженности, тем выше риск развития любых заболеваний. Пищевод, желудок, тонкая и толстая кишка по большому счету — это одна пищеварительная трубка, на которой большое количество нервных окончаний. Тем временем стресс, к сожалению, не возникает только раз в жизни.

Нагнетающая тревога со всех СМИ увеличила количество тревожных пациентов, и постковидный синдром характеризуется тревожно-депрессивными состояниями, поэтому в разы больше стало людей раздраженных, тревожных и беспокойных.

exhausted young woman touching her head with eyes closed female exchange worker suffering from unbearable headache health concept

Пациенты с серьезными заболеваниями тоже приходят в наш медцентр. Они благополучно живут после онкологии, например. При этом сохраняют бодрость духа, оптимизм и положительный настрой, ведут полноценную качественную жизнь. Те, кто смотрит с позитивом на жизнь, — реже посещают врачей без причины.

У нас есть сложная онкологическая пациентка. Она ездит в горы, занимается экстремальным спортом. Она пришла к нам в прошлом году, мы ее привели в порядок и определили на химиотерапию, тогда она исчезла. Но однажды я ехала по городу и увидела ее, мою пациентку, и подумала: «Слава Богу!», — я очень ей обрадовалась. Кажется, женщина живет на силе воли, энтузиазме и любви к жизни.

Клиники TERVE в Красноярске

Поэтому как никогда важна профилактика заболеваний ЖКТ. Скоро в клинике «TERVE» появится новая аппаратура экспертного класса с высоким эндоскопическим разрешением, которая позволяет выявить ранние раки и малейшие повреждения слизистой, которые можно иссечь так, чтобы рак не смог развиться.

Эти регулярные обследования нужно проходить всем — как молодым, так и тем более взрослым людям, чтобы знать, что с организмом всё в порядке, и в дальнейшем не сталкиваться с болезнями, а предупреждать их.

Интернет-газета Newslab

ООО «Центр Современной Кардиологии» Лицензия ЛО-24-01-004771 от 03.04.2020.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector